この記事を読むと、自己表現の３つのタイプについてわかりますよ。アサーションというさわやかな自己表現のスキルでよく紹介されている３つのタイプです。人の自己表現の方法がこの３つだけとは限らないと思いますが、知っていると人と話すときに役立ちますよ。
３つのタイプとは…
３つのタイプとは、ジャイアンタイプ、のび太タイプ、しずかちゃんタイプです。３つのタイプを人に伝えるときにはイメージしやすいように、アニメキャラで伝えることが多いです。ジャイアンタイプは、ヒロアカなら最初の頃の爆豪な感じでしょうか。ハイキュー！！なら中学生の頃の影山？のび太タイプは、ヒロアカならデクかなー？ハイキュー！！ならマネージャーのひとかちゃんかな。しずかちゃんタイプは、ヒロアカなら迷うところですが八百万さん、ハイキュー！！ならキャプテンの大地さんかな？あくまで主観的なとらえ方ですので、みなさんも、これから３つのタイプについて知ったら、知っているキャラに当てはめてみるとまた楽しいですよ。
ジャイアンタイプとは…
ジャイアンタイプとは…
・自分は正しいと思っているから、相手に対して威圧的・批判的に話す。
・思ったまま話す。
・自分中心で、相手の気持ちは考えていない。
たとえば、相手が待ち合わせに遅れた場合…
「遅いぞ。もう待ち合わせなんかしたくない！」
それとも、もう待っていないかも。次の日、同じ職場や学校なら…
「おまえ！」と言ってくれればいいですが、無視されたりするかな。
のび太タイプとは…
のび太タイプとは…
・モジモジしている感じで、相手に合わせて話す。
・相手中心で、言いたいことはあるけれど、がまんする。
たとえば、相手が待ち合わせに遅れた場合…
自分からは、相手が遅れたことに触れない。相手が謝ってきたら「いいよ」と言う。しかし、心の中は、モヤモヤした感じ。
しずかちゃんタイプとは…
しずかちゃんタイプとは…
・言いたいことも言うが、相手が嫌な気持ちにならないように、言葉を選んで、ていねいに話す。
・自分の気持ちも相手の気持ちも大切に考えている。
・自己も他者も肯定するアサーティブな表現と言われている。
たとえば、相手が待ち合わせに遅れた場合…
「遅かったね。心配したよ。何かあったの？」
まとめ
いかがでしたか。自己表現の３つのタイプについて、知っていただけたら幸いです。たぶん、どれか１つの自己表現しかしていないという人はいないのではないでしょうか。心が許せる家族や仲間ならジャイアンになることもあるでしょう。どんなタイプになろうと相手が受けとめてくれますからね。
職場や学校のリーダーはもちろん、しずかちゃんタイプであってほしいです。そして、職場や学校の仲間同士の日常会話、会議や話合い活動でも、しずかちゃんタイプで話せれば、おたがいに良い気分で過ごせるのではないでしょうか。「あっ、言い過ぎた！」と思ったときは、次にその相手と話すときに、この３つのタイプを思い出してください。人間ですから、誰でもジャイアンになるときはあります。だから、たまに自分の言動を振り返るといいですよ。
さて、次回は「８月後半の過ごし方」についてお伝えしたいと思います。それでは、最後までご覧いただきありがとうございました。ことゆゆでした。
