心と身体

心と身体のつながりや関係について書いています。

寝る前にぐるぐると考えてしまうあなたへ「ぐるぐる思考」から抜け出す3つのヒント

気持ち・心あれこれ生活あれこれ

「座わる姿勢」を意識してみよう！いつでも、どこでも試せるコツ３選

ことばの教室子どもの様子あれこれ生活あれこれ

睡眠　新しい常識3選

生活あれこれ

自律神経を知る者は、自分を制する！

気持ち・心あれこれ

気持ちが落ち着く方法　ー厳選３つー

ソーシャルスキル気持ち・心あれこれ

小学校の教科書にも載っているリラックス法

気持ち・心あれこれ

思春期の拒食症と過食症　そばにいる人ができること

子どもの様子あれこれ

心と身体はつながっている❣サインを受けとめよう(^^)

気持ち・心あれこれ